Рыбка под «шубой»: рецептом вкусной, сочной и сытной рыбкой поделилась медсестра приемного отделения УЗ «Сенненская ЦРБ» Оксана Афонасьева

Рыбка под «шубой» 

Рецептом вкусной, сочной и сытной рыбкой поделилась медсестра приемного отделения УЗ «Сенненская ЦРБ» Оксана Афонасьева.

Ингредиенты: филе минтая – 1 шт., морковь – 1 шт., лук – 1 шт., сыр — 180 г, соль, перец — по вкусу. Майонез или сметана — по предпочтению.

Способ приготовления: изначально из фольги делаем формочку, смазываем ее подсолнечным маслом. Отдельно обжариваем лук, нарезанный небольшими кубиками, и морковь, измельченную на крупной терке, подсаливаем. Кладем на дно формочки кусочек сливочного масла, затем рыбу, солим, перчим. Делаем сеточку из майонеза (сметаны). Сверху кладем обжаренные лук и морковь, снова делаем сеточку из майонеза, посыпаем тертым сыром. Рыбу в фольгу заворачиваем неплотно, в идеале, как в лодочку. Ставим в духовку на 30 мин., выпекаем при температуре 120-130 С0. Приятного аппетита! Записала Арина КОНСТАНТИНОВА.

admin

Recent Posts

С 6 по 10 октября сотрудники Сенненского РОВД совместно с другими заинтересованными субъектами проведут СКМ «Арсенал»

С 6 по 10 октября сотрудники Сенненского РОВД совместно с другими заинтересованными субъектами проведут специальное…

41 минута ago

Богушевский детский социальный пансионат «Лучезарный» в республиканском конкурсе «Цветы Победы» один из лучших

Богушевский детский социальный пансионат «Лучезарный» в республиканском конкурсе по благоустройству и озеленению социальных пансионатов, территориальных…

2 часа ago

Гороскоп с 30 сентября по 5 октября

Овен (21 марта — 20 апреля). Неделя открывает больше свободы и возможностей, чем обычно. Ваш…

4 часа ago

Когда на пути сохатый пешеход

Быть абсолютно уверенным в том, что на проезжую часть перед автомобилем из леса или поля…

5 часов ago

Программа областного фестиваля-ярмарки тружеников села ”Дажынкі-2025“ в г. Чашники

ПРОГРАММА областного фестиваля-ярмарки тружеников села  ”Дажынкі-2025“ в г. Чашники 4 октября 2025 г.   10.00-24.00 Гастрономический фестиваль…

23 часа ago

В жилом фонде Витебской области отопление включат 30 сентября

В Витебской области отопление в жилфонде подключат с 30 сентября. Об этом корреспонденту БЕЛТА сообщили…

23 часа ago