15 января в Беларуси отмечается единый день здоровья «Профилактика гриппа и ОРИ»

15 января в Беларуси отмечается единый день здоровья «Профилактика гриппа и ОРИ».

Грипп и ОРВИ являются заболеваниями, которые не просто доставляют выраженный дискомфорт, но и могут стать причиной серьезных осложнений. При их тяжелом течении страдают дыхательная, сердечно-сосудистая и нервная системы и органы дыхания.
В настоящее время в г. Сенно количество заболевших острыми респираторными инфекциями находится в пределах среднегодовой заболеваемости.
Меры профилактики гриппа
Чтобы сократить риски заражения, необходимо в период эпидемии отказаться от посещений общественных мест, пользоваться маской и перчатками. После контакта с потенциально зараженными людьми следует обязательно мыть руки. Дополнительным средством эффективной защиты является промывание носа средствами на основе морской воды. Также полезно принимать витаминные комплексы. Во время эпидемий необходимо хорошо высыпаться и соблюдать режим дня. Это также способствует укреплению иммунитета. Хорошо сказываются на защитных силах организма регулярные прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки.
Эффективной мерой профилактики гриппа является вакцинация. Ее основная цель – защитить наиболее уязвимые группы детей и взрослых. Обязательна она для пожилых людей и детей, лиц с ослабленным иммунитетом, диабетиков, а также медицинских работников и специалистов сферы здравоохранения. Вакцинация против гриппа – эффективный способ защиты от заболевания и тяжелых осложнений.
Также следует:
o регулярно проветривать помещения
o обеспечивать увлажнение воздуха
o проводить частую влажную уборку помещений для работы и отдыха
Следует следить и за рационом питания. Важно, чтобы в нем присутствовали белки, жиры и углеводы в достаточном количестве. Особое внимание необходимо уделять наличию свежих овощей и фруктов, ягод, зелени, белковой пищи (нежирного мяса, макарон из твердых сортов пшеницы, творога).
Профилактика ОРВИ
Меры предотвращения заболевания являются аналогичными мерам профилактики гриппа. Особенно они рекомендованы маленьким детям, беременным женщинам и пожилым людям, а также лицам с хроническими патологиями различных органов и систем.
Профилактика заболеваний (ОРВИ) во время эпидемий заключается в:
o ношении защитной маски
o максимальном ограничении контактов с другими людьми
o частом мытье рук с антибактериальным мылом или специальными составами (гелями, спреями и др.)
o отказе от участия в массовых мероприятиях
Если заболели вы или ваши близкие (появились насморк, першение в горле, поднялась температура, общее недомогание, головная боль и т.д.) не следует посещать работу, учебное заведение, направлять ребенка в детский организованный коллектив, необходимо обратиться к врачу.
С 19.01.2026 в УЗ «Сенненская ЦРБ» будет работать инфекционный кабинет. Это позволит минимизировать контакты между здоровыми людьми и теми, кто имеет симптомы заболевания, тем самым снижая вероятность заражения.
В случае тяжелого течения заболевания не отказываться от предложенной госпитализации, своевременно начатое лечение в стационаре позволит избежать возникновения неблагоприятных последствий заболевания.

Врач общей практики УЗ «Сенненская ЦРБ» Диана Евпак.