20 марта отмечается Всемирный день здоровья полости рта

20 марта — Всемирный день здоровья полости рта

Ежедневная гигиена полости рта — это не просто привычка, а необходимость для сохранения здоровья всего организма. Стоматологи напоминают, что правильный уход за полостью рта помогает предотвратить множество проблем, таких как кариес, заболевания десен и даже неприятный запах изо рта.

Основные правила гигиены полости рта:

  1. Чистка зубов дважды в день. Использование зубной щетки и пасты с учётом индивидуальных особенностей. Не забывайте чистить язык, так как на нем скапливаются бактерии.
  2. Использование зубной нити. Она помогает удалить остатки пищи и налет из межзубных промежутков, куда щетка не может добраться.
  3. Ополаскиватель для рта. Антибактериальные ополаскиватели помогают уменьшить количество микробов и сохранить свежесть дыхания.
  4. Регулярные визиты к стоматологу. Посещайте врача не реже двух раз в год для профилактического осмотра и профессиональной чистки зубов.
  5. Сбалансированное питание. Ограничьте потребление сладкого и кислого, так как эти продукты способствуют разрушению эмали. Включите в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых кальцием.

Почему это важно?

Недостаточный уход за полостью рта может привести не только к проблемам с зубами, но и к более серьезным заболеваниям, таким как сердечно-сосудистые патологии, диабет и даже заболевания дыхательной системы. Бактерии, скапливающиеся во рту, могут попадать в кровоток и вызывать воспалительные процессы в других органах.

Помните, что здоровая улыбка — это не только красиво, но и показатель общего здоровья. Начните заботиться о своих зубах уже сегодня, и ваше тело скажет вам спасибо!

Зубной фельдшер УЗ «Сенненская ЦРБ» Филонов Евгений Иванович

admin

Recent Posts

Лукашенко присудил спецпремию «Белорусский спортивный Олимп» 2025 года

Глава государства Александр Лукашенко 17 декабря подписал указ №440 о присуждении специальной премии Президента Республики…

13 минут ago

На Сенненщине впервые прошел районный смотр-конкурс добровольных дружин

«Лидер. Наставник. Стратег» - на Сенненщине впервые прошел районный смотр-конкурс добровольных дружин, задействованных в охране…

2 часа ago

Сотрудники ОГАИ Сенненского РОВД проведут профилактическое мероприятие «На дороге без ошибок!»

Сотрудники ОГАИ Сенненского РОВД сегодня проведут профилактическое мероприятие «На дороге без ошибок!». Усилия правоохранителей будут…

4 часа ago

Указом Президента в Беларуси дополнительно отрегулирована деятельность банков

Президент Беларуси Александр Лукашенко 16 декабря подписал указ №435 "О регулировании деятельности банков". Об этом…

21 час ago

На «прямую телефонную линию», которую провел председатель Сенненского районного исполнительного комитета Александр Клячин, поступило 10 звонков

 На «прямую телефонную линию», которую провел в минувшую субботу  председатель районного исполнительного комитета Александр Клячин,…

21 час ago

Правильно организовать охранную деятельность

Согласно нашему законодательству охранная деятельность не подлежит лицензированию. Без специального разрешения организации могут осуществлять охрану…

21 час ago