Жара может привести к быстрому перегреванию, обезвоживанию организма, развитию солнечного и теплового удара, а также обострению сердечно-сосудистых заболеваний.
Чтобы избежать неприятных последствий в жару сотрудники Сенненского районного отдела по чрезвычайным ситуациям рекомендуют:
— как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Если это неизбежно, не забывайте защищать голову головным убором;
— помните, что с 12.00 до 16.00 солнце наиболее активно. В это время желательно защищать все участки тела от попадания солнечных лучей. По возможности воздержитесь от прогулки;
— не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается;
— старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода);
— не покупайте продукты с рук – при высокой температуре бактерии размножаются очень быстро, что может привести к тяжелым отравлениям;
— не занимайтесь активным спортом при температуре выше 25°С;
— ограничьте длительные поездки на автомобиле. Если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге. Во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции;
— не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. Это касается и домашних питомцев.
— соблюдайте правила безопасности на водоёмах;
— купайтесь только в специально оборудованных местах;
— если пришли на водоёмы с детьми, ни в коем случае не оставляйте их без присмотра.
Соблюдая вышеперечисленные рекомендации, вы безболезненно перенесете жаркую погоду. Позаботьтесь о себе и своих близких!
Президенты Беларуси и России Александр Лукашенко и Владимир Путин подтвердили планы по поставке "Орешника" в…
Вниманию граждан! Налоговые органы Витебской области не используют мессенджеры для связи с налогоплательщиками! В последнее…
Межрайонный кубок по пляжному волейболу среди работающей союзной молодежи прошел в Сенно. Волейбольные баталии развернулись…
ОАО «Беленево» в уборке урожая помогают военные. Не первый год люди в форме – надежные…
Президенты Беларуси и России Александр Лукашенко и Владимир Путин проводят встречу на острове Валаам (Ладожское…
Президент Республики Беларусь Александр Лукашенко сегодня направится с рабочим визитом в Российскую Федерацию. Об этом…