Ожирение у ребёнка: как помочь?

Статистически каждый десятый малыш в Беларуси рождается с весом более 4 килограммов: из 116094 детей, рождённых в 2012 году, таких «богатырей» оказалось 11567. «Крупный плод» рискует в будущем попасть в список пациентов с избыточным весом. О проблеме детского ожирения мы беседуем с врачом-эндокринологом УЗ «Сенненская ЦРБ» Маргаритой Стук. 

 — Маргарита Анатольевна, почему дети страдают ожирением?
— Чаще всего причиной ожирения является переедание —  избыточное потребление  питательных веществ. Поэтому лучше своевременно начать контролировать вес тела, а также принять меры по его нормализации, чем потом всю жизнь лечить ожирение и его последствия.
— Какие признаки указывают на то, что у ребёнка ожирение?
— При ожирении 1-2 степени жалобы на ухудшение самочувствия, как правило, отсутствуют, но возникают затруднения в выборе одежды, меняется внешний вид, может измениться поведение ребёнка. При более выраженном ожирении детей мучает одышка, они быстро утомляются, характерна повышенная потливость, тяжело совершать обычную физическую нагрузку. С возрастом часто развивается атеросклероз, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия, недостаточность венозного кровообращения в нижних конечностях, жировые отложения в печени, брюшине.
— Что нужно делать, чтобы предупредить болезнь?
— В первую очередь, необходимо обеспечить ребёнку двигательную активность. Следить, чтобы калорийность пищи соответствовала энергетическим затратам с учётом поры года, температуры окружающей среды. Детям склонным к полноте  лучше есть чаще, но понемногу. Следует исключить острую пищу (горчицу, кетчуп, майонез), ароматические добавки. Привычные сыры, масло, творог можно заменить диетическими видами.  Помните, снижение веса тела должно идти умеренно и поэтапно. Интенсивная потеря килограммов в детском возрасте противопоказана. Если у ребёнка наблюдаются повышенный аппетит или склонность к чрезмерному употреблению жидкостей, необходимо срочно обратиться к врачу-педиатру или эндокринологу.

Вопросы задавала
Лариса МУКОМОЛОВА.